Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
160.3 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2019:
|
2607 kcal
|
Fat: 103.41g | Prot: 138.93g | Carb: 275.36g.
Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Мороженое Карамельное, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Милава Молоко 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Котлеты Свекольные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|