Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
101.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 86.54g | Carb: 103.13g.
Breakfast: Стары Менск Молоко 1,5%, Alpen Gold Горький Шоколад, Березка Сыр Российский Особый 50%, Морковь, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Молочный Мир Творог 3%, Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Royal Cake Кокос, Витьба Хлебцы Мультизерновые Fitness, Твердые Конфеты, Миндаль, Арахис. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agrinevic53's weight history
|