Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
2567 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 121.74g | Carb: 334.11g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Каша пшенная. Lunch: Пирожки с яблоком, Котлеты рыбные м, Сахар, Сдобри Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Картошка туш. Snacks/Other: Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог с яблоками. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|