Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
98.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 115.88g | Carb: 136.40g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Красный Октябрь Какао Порошок, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Щавелевый Суп. Dinner: Помидоры, Чеснок, Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Дары Памира Сироп из Цикория, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький с Попкорном, Красный Октябрь Какао Порошок, Дары Памира Сироп из Цикория, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Творог 5%, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
варя1234567's weight history
|