Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 90.26g | Carb: 133.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, Rainbow Овсяные Хлопья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Grow Food Рис с Кунжутом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Other: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, Камея Грецкий Орех Чернослив. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sasha_Kr's weight history
|