Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 55.63g | Carb: 101.08g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Савушкин Пахта Сквашенная с Печеным Яблоком. Snacks/Other: Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myfoodroutine's weight history
|