Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 123.62g | Carb: 59.22g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Бекон, Жареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль, Яйцо, Магнит Ядра Подсолнечника, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяные Отруби, Йогурт, Петмол Сливки 33%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Баклажан, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Миндаль, Виноград, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 6%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gono4ka's weight history
|