Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 19.40g | Prot: 109.80g | Carb: 222.42g.
Breakfast: Персики, Геркулес Монастырский, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Lunch: Капуста, Кабачок, Баклажан, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Клементины, Персики. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|