|
*
|
96.3 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 46.93g | Carb: 195.32g.
Breakfast: Зефир, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Спаржа по-Корейски, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Капуста, АВС Горчица Боярская, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный . Snacks/Other: Карамель, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшенично-Ржаной с Отрубями , Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Корица, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Мёд, Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DIANA KOVALCHUK's weight history
|