Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
145.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2019:
|
1848 kcal
|
Fat: 119.81g | Prot: 69.63g | Carb: 121.55g.
Breakfast: Макаронс , Киш с говяжьей печенью и лисичками, Помидоры, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Хлеб Черный, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Кухня на Районе Солянка, Скумбрия Запеченная. Dinner: Арбуз, Кедровые Орехи , Cheese Gallery Пармезан Тертый, Простоквашино Сливки 20%, Healthy Food Ширатаки. Snacks/Other: Карамель. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|