Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
151.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
2384 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 92.87g | Carb: 306.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Маг Хлеб, Кабачки в Кляре, Борщ Украинский. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Помидоры, Огурец, Плов с Курицей. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Пицца Домашняя, Пицца Маргарита, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Минская Марка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myfoodroutine's weight history
|