Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
202.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
2498 kcal
|
Fat: 121.14g | Prot: 128.68g | Carb: 227.34g.
Breakfast: Латте, Жареная или Запеченная Курица, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Snickers Сникерс, Картофельное Пюре, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Помидоры, Каждый День Салат с Крабовыми Палочками , Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Черная Смородина. Dinner: Чай, Fix Price Печенье Сдобное Медовое Начинка Вишня, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Далматово Барабублик, Чай, Великославич Сыр Классик Мускат, Черная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Ашан Финики , Творог 9%. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|