Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
104.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 116.07g | Carb: 12.97g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Петелинка Мышечные Желудки, Яйцо, Яйцо Цесарки. Dinner: Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Other: California Gold Nutrition MCT Oil. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|