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Ein neuer Tag, ein neues Glück, eine neue Motivation... es stagniert zwar heute... aber damit bin ich auch zufrieden.. denke es dauert jetzt wieder ne Zeitlang... aber gut Ding will Weile haben . in Diesem Sinne... auf zum letzten Tag... dann.....ist Wochenende...
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204.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 August 2019:
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724 kcal
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Fat: 24.57g | Prot: 24.28g | Carb: 106.87g.
Breakfast: Heidelbeeren, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Gemischte Nüsse. Lunch: Kohlsuppe, Dinkelvollkornbrot, Schinken Leicht, Weihenstephan Butter. Dinner: Petersilienwurzel, Gemüsebrühe, Honig, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Kurkuma, Chilipulver, Currypulver, Ingwer, Knoblauch, Möhren, Porree, Zwiebeln, Rote Paprika, Weißkohl. Snacks/Other: Nektarinen. more...
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steady weight
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