Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
153.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2019:
|
2037 kcal
|
Fat: 114.14g | Prot: 94.34g | Carb: 182.92g.
Breakfast: Кекс, Маг Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Омлет с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Никитин Семечки Жареные, Виталюр Роллы с Лососем, Виталюр Роллы с Лососем. Dinner: Никитин Семечки Жареные, Nestlé Батончик Fitness, Сырник, Свинина. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Сырник. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myfoodroutine's weight history
|