Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 87.72g | Carb: 124.41g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное , Гречка Отварная. Lunch: Сырники, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Телятиной. Dinner: Рыбахит Лемонема, Фасоль Стручковая, Сырник. Snacks/Other: Сырник, Никитин Семечки Жареные, Нектарины, Никитин Семечки Жареные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myfoodroutine's weight history
|