Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 52.15g | Carb: 98.88g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сырники Домашние. Lunch: Минская Марка Молоко 3,6%, Любятово Печенье Шоколадное , Сметана , Кабачки Жареные. Dinner: Помидоры, Картофель Отварной, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Сырник. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myfoodroutine's weight history
|