Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
97.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 88.76g | Carb: 98.20g.
Breakfast: Хлеб Черный, Просто Молоко Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Борщ с Курицей. Dinner: Кролик, Hortex Фасоль Стручковая. Snacks/Other: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье на Мальтите со Стевией, Клюквой и Малиной. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
варя1234567's weight history
|