Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
118.2 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 92.02g | Carb: 96.57g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кабачок. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Тандер Аджика Перечная Грузинская, Красный Лук, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Кипрское Оливковое Масло, Кабачок, Баклажан. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Nestle Почемучка, Вареное Яйцо, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|