Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
101.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 56.39g | Carb: 157.74g.
Breakfast: Коммунарка Птичье Молоко, Яблоко, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Идея Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком, Молочный Мир Творог 3%, Молочный Мир Молоко 3,5%. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Коммунарка Птичье Молоко, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agrinevic53's weight history
|