Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 63.11g | Carb: 193.93g.
Breakfast: Soletto Мороженое Йогуртное , Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Фасоль Белая, Баклажаны Тушеные, Зеленый Чай, Фермер Бурый Рис , Приготовленные Грибы. Dinner: Мёд, Слодыч Печенье с Сорбитом и Кунжутом, Савушкин Йогурт Ананас Дыня , Беллакт Творог 0% Жирности, Банан. Snacks/Other: Зеленый Чай, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, I'm Happy Хлебцы Пшенично-Рисовые , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Березка Сыр Пошехонский 45%, Банан. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasiya Selivonets's weight history
|