Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
101.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 88.20g | Carb: 155.96g.
Breakfast: Морковь, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сыр Раубичский 35%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Рогачев Сыр Раубичский 35%, Пастораль Спагетти, Бабушкина Кухня Фасоль Белая. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 3%. Snacks/Other: Молочный Мир Кефир 1%, Красное Яблоко, Финик, Арахис. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agrinevic53's weight history
|