Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
235.7 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
2040 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 106.87g | Carb: 273.87g.
Breakfast: Манго, Банан, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Творожно Банановый Десерт, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Куриное Филе. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Персики, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Corny Big Coconut. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.nuta42's weight history
|