Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2019:
|
2077 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 107.57g | Carb: 236.92g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Утренняя, ВкусВилл Печенье Галилейское, Магнит Слива, Абрикос, Голубика, Малина, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Помидоры, Лук, Бульон из Индейки, Приосколье Крыло Куриное, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Хайран Рахат-Лукум Ореховое Ассорти, Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Эскимо, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maryrysik's weight history
|