Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
|
1740 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 84.63g | Carb: 157.60g.
Breakfast: Манная Крупа, Бабушкина Крынка Творог 1%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Мусс Фруктовый, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Лев Голицын Шампанское Брют, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами. Dinner: Плумкот, Здравушка Сметана 15%, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Рогачев Сгущеное Молоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4ystaja's weight history
|