|
53 см
|
116.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 14.79g | Prot: 144.55g | Carb: 64.09g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Fazer Хлеб Зерновой, Вятушка Молоко 2%, Турбослим Батончик Белковый, Hochland Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Fazer Хлеб Зерновой, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Айсберри Фруктовый Лед, Яичный Белок, Вино Красное Сухое, Куриные Сосиски, Agama Королевская Креветка, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|