Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
197.1 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 41.15g | Carb: 129.26g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Шин-Лайн Мороженое Бомба Шоколадное Печенье, Шин-Лайн Мороженое Бомба Шоколадное Печенье, Лаваш Армянский, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Рагу из Кабачков, Бахетле Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Сыр Российский, Сыр Российский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lerokk97's weight history
|