|
Ну как то так. Минус 1.8 кг за месяц. Медленно, но верно)
|
143.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2019:
|
883 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 38.37g | Carb: 87.98g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Минский Мясокомбинат Карковка Минская, Омлет с Молоком. Dinner: Сокровища Океана Икра Осетровых Рыб Имитированная, Рублевский Хлеб из Пшеничной Муки, Рыбахит Крабовые Палочки . Snacks/Other: Виталюр Пирожное Творожно-Йогуртное, Минский Мясокомбинат Карковка Минская, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Рублевский Хлеб из Пшеничной Муки. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
24 Jul 19 by member: Анюша ))
|
Спасибо девочки! А самое главное никаких срывов)
24 Jul 19 by member: abyssinka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abyssinka's weight history
|