Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 83.08g | Carb: 196.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Капучино. Lunch: Маг Хлеб с Семечками, Евроопт Банан, Виталюр Морской Коктейль, Греческий Салат. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Черника (Несладкая, Замороженная), Мюсли с Фруктами, Молочный Мир Бифитат 2,5%. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1679 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
b.larisa1's weight history
|