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was ist los wenn die Waage mehr anzeigt aber der Spiegel deutlich zeigt dass man dünner ist als vorher? XD
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222.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 July 2019:
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2647 kcal
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Fat: 68.16g | Prot: 108.75g | Carb: 379.13g.
Breakfast: Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Golden Toast Dinkel Toast. Lunch: Honey & Nut Flakes, Haferflocken, Fettarme Milch, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Erasco Thai-Pfanne mit Hähnchen & Kokosmilch. Dinner: KFC Creamy Curry Sauce, Freiland Puten Puten Aufschnitt, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g). Snacks/Other: Aldi Fettarme Milch. more...
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gaining 0.8 lb a week
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