Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 56.11g | Carb: 145.92g.
Breakfast: Любятово Печенье, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Караван Лепешка Сырная, Салат из Морской Капусты. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yana13861's weight history
|