Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 87.53g | Carb: 103.38g.
Lunch: Zonnatura Muesli Pure Chocolade, AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. Dinner: Ei, Tomatensoep Maggi. Snacks/Other: Wasa Lichtgewicht, Senseo Cappuccino. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Precies vorig jaar.. 4 kg lichter..
14 Jul 19 by member: adff
|
14 Jul 19 by member: fitlifegoals
|
Das waar optimist! 😂 heeft echt veel met mn nieuwe werk te maken.. in januari begonnen met 55 kg.. nu rond de 57 a 58. Ik denk erover na om me in te schrijven bij de sportschool 😣😐
14 Jul 19 by member: adff
|
Vooral doen! En kan je als tip geven om vooral dingen te doen daar die jij leuk vindt. Dan wordt het minder naar om te sporten
15 Jul 19 by member: fitlifegoals
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adff's weight history
|