Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
193.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 132.09g | Carb: 144.67g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Индейка, Куриное Филе, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магуро Филе Тунца Натуральное, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Нектарин, Баклажан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ясно Солнышко Овсяная Каша Мандариновый Брауни с Шоколадными Каплями. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reqina_angel's weight history
|