|
Нога 53
1дц
|
119.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 14.83g | Prot: 111.87g | Carb: 127.99g.
Breakfast: La Nouba Маршмеллоу без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Компас Здоровья Льняная Каша, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи". Lunch: La Nouba Маршмеллоу без Сахара, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Хрен, Огурец (без Кожуры), Можно?Нужно! Брауни, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|