Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
114.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 53.78g | Carb: 214.87g.
Breakfast: АТБ Кокосовая Стружка, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Премия Мёд Липовый. Lunch: АТБ Яблоко Голден, Berries, Сильпо Банан, Кожен День Хлібці Пшеничні Хрумтик. Dinner: Easy And Good Морковь, Sunflower Oil, АТБ Помидор Розовый, Вигода Гречка, Chicken Breast, АТБ Огурец. Snacks/Other: Вовка Морковка Морковь, Sunflower Oil, Cabbage, Cucumber, Boiled Egg. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Каріна Когут's weight history
|