Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 26.21g | Carb: 190.15g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Гречка Отварная. Dinner: Orion Чокопай, Конфета, Белый Хлеб, Простые Пельмени. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|