Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
147.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 54.93g | Carb: 241.14g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром, Алми Карковка Сочная Люкс, Алми Багет Классический, Чай с Лимоном, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Масло Подсолнечное, Алми Карковка Сочная Люкс, Картофель Отварной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Valentino Panettone, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Актуаль Сыворотка +Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1948 kcal
|
Activities & Exercise:
Бег обычный - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abyssinka's weight history
|