Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 94.41g | Carb: 68.00g.
Breakfast: Черника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Продукт Белковый Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль. Lunch: Вареное Яйцо, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%. Dinner: Шашлык из Курицы, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronkaw's weight history
|