Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 40.11g | Carb: 89.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Дружба на Молоке. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Лакомка Мороженое. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Глобус Колбаса Амурская, Глобус Сельдь под Шубой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|