|
Нога 53
|
118.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 89.85g | Carb: 84.46g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Голубика, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яичный Белок, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, President Творог 0,2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|