Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
185.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 88.59g | Carb: 102.35g.
Lunch: Говядина Пастрами (Вяленая), Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Зеленый Лук, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Укроп, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Рагу с Курицей. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тефтели с Рисом, Салат (Грудка/Грибы/Фасоль), Салат (Грудка/Фасоль/Грибы). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris-s-s-s's weight history
|