Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
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186.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 June 2019:
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1931 kcal
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Fat: 120.97g | Prot: 184.22g | Carb: 16.78g.
Breakfast: Palancares Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Allioli, Aguacate, Alipende Bacon Ahumado con Madera de Haya, Huevo, Serrano Toppings Pechuga Pollo Natural. Lunch: Celta Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Filete de Ternera, Carrefour Espárragos Blancos. Dinner: Filete de Ternera, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Boquerones al Vinagre en Aceite de Girasol, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Escabeche. Snacks/Other: Hacendado Cóctel de Aceitunas con Pepinillos y Cebollitas. more...
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losing 7.7 lb a week
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