Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 114.01g | Carb: 112.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Organic Milk Органический Йогурт Нежирный, Простоквашино Творог Нежирный, Вареное Яйцо. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. more...
|
|
305 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
isaevaa77's weight history
|