|
Нога 54
2дц
|
119.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 112.84g | Carb: 81.22g.
Breakfast: Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Bon&Bon Манговый Чизкейк, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом, Bon&Bon Старбакс. Lunch: Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Doppel Herz Омега-3, Магнит Морковь Свежая, Магнит Помело, Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|