Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 103.89g | Carb: 156.88g.
Breakfast: Творог в духовке, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), SPAR Капуста Запечённая, Перловка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Хлеб Бородинский, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бубики с творого. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|