Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
184.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2019:
|
1015 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 51.40g | Carb: 103.22g.
Breakfast: Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Шампиньоны, Ремит Балык Дарницкий, Овсяноблинчик. Lunch: Суп (Фрикадельки/Лапша). Dinner: Естъ Паштет по-Домашнему, Mivimex Соевый Соус, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Укроп, Руккола, Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Макфа Гречка в Пакетиках, Шампиньоны. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Ремит Балык Дарницкий, Орехи Макадамии. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris-s-s-s's weight history
|