Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
203.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2019:
|
2039 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 143.85g | Carb: 217.65g.
Breakfast: Чай, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Соль, Fit Parad Стевия, Яблоко Зеленое. Lunch: Смузи, Азбука Вкуса Салат Микс с Тунцом, Картофелем и Помидорами, Ваби Саби Суп Мисо Широ, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан. Dinner: Помидоры, Белая Дача Салат Фриссе, Помидоры, Кабачки, Приосколье Филе Куриной Грудки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена500's weight history
|