Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
88.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 53.62g | Carb: 150.45g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Овсяная Крупа, Кофе с Молоком. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Курица Терияки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соевый Соус, Морковь, Брокколи, Магнит Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksenalit's weight history
|