Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2019:
|
2008 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 116.89g | Carb: 220.66g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина, Картофель Тушеный с Курицей, Elite Цикорий, Сгущенка, Кетчуп, Сыр Российский, Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Lunch: Салтовский Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Ленивые Голубцы. Dinner: Сгущенка, Elite Цикорий, Глобино Балык Дарницкий, Сыр Пармезан (Твердый), Картофель Тушеный с Курицей, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%. Snacks/Other: Lactel Ряжанка, Кабачки Тушеные, Nescafe Американо с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyachizh's weight history
|