Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
549 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 39.98g | Carb: 55.80g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Полдер Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Краб, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Полюс Масаго, Укроп. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksushqua's weight history
|